Статии
Астрафобия: когато бурята се усеща като непосредствена заплаха Астрафобията е силен страх от светкавици и гръмотевици. За някои хора бурята е просто неприятно време. За други тя може да предизвика паника, плач, напрежение в тялото, безсъние, желание за криене или...
Статии
Сънят не е пасивно изключване на тялото. Той е активен процес, който подпомага паметта, емоционалната регулация, възстановяването и способността ни да се справяме със стрес. Когато спим малко или некачествено, мозъкът става по-чувствителен към заплахи, концентрацията...
Статии
Нозофобия: когато страхът от болест започне да управлява живота Нозофобията е ирационален и постоянен страх от това човек да се разболее от тежко или неизлечимо заболяване. Тя не е просто нормална загриженост за здравето. Всеки човек понякога се тревожи за симптом,...
Статии
Депресивните състояния не са мързел, липса на характер или нежелание човек да се стегне. Те често засягат енергията, съня, апетита, концентрацията, мотивацията и усещането за смисъл. Ако има мисли за самонараняване, силно отчаяние или невъзможност за ежедневна грижа,...
Статии
Трипанофобия: когато иглата изглежда по-страшна от самата процедура Трипанофобията е силен страх от игли, инжекции, вземане на кръв и различни медицински манипулации. За някои хора това е неприятно, но поносимо преживяване. За други мисълта за предстояща инжекция е...
Статии
Психичната устойчивост не означава човек да не страда. Тя означава да може да остане свързан със себе си, с реалността и с малките действия, дори когато животът се разклаща. В криза мозъкът естествено търси заплахи, контрол и бързи решения. Устойчивостта се изгражда...
