Статии
Мизофобия: когато страхът от микроби и заразяване стане водещ Мизофобията е силен страх от микроби, мръсотия и заразяване. Тя не е просто желание за чистота. Нормално е човек да мие ръцете си, да поддържа дома си и да се пази при реален риск от инфекция. При...
Статии
Да бъдеш „дебелокож“ не означава да станеш безчувствен. По-здравословният смисъл е да не позволяваш всяка чужда дума автоматично да определя стойността ти. Критиката боли най-силно, когато докосва стара несигурност. Тогава човек не чува само конкретния коментар, а...
Статии
Хемофобия: когато видът на кръв предизвиква страх, слабост или припадък Хемофобията е силен страх от кръв, кървене, рани или медицински ситуации, в които може да се види кръв. За някои хора това е неприятно, но поносимо. За други дори малка капка кръв, сцена във филм,...
Статии
Осъзнатостта не означава да изпразним ума си или да бъдем спокойни на всяка цена. Тя означава да забелязваме какво се случва в момента, без веднага да го съдим или да бягаме от него. Тази практика е полезна, защото тревожният ум живее в бъдещето, а депресивният често...
Статии
Таласофобия: страхът от дълбокото море и неизвестното под повърхността Таласофобията е силен страх от дълбокото море, океана и големи водни басейни. Тя не е просто нежелание за плуване или обикновена предпазливост във вода. При много хора страхът се появява още при...
Статии
Границите не са студенина, егоизъм или отказ от близост. Те са начин да останем честни към себе си и към другите, без да трупаме скрито негодувание. Чувството за вина често се появява, когато човек е свикнал да бъде одобряван чрез съгласие. Но всяко „да“, казано срещу...
