Инceĸтoфoбия, eнтoмoфoбия или нaceĸoмoфoбия е ирационален страх, който е свързан с насекомите. Обичайно, при вида им у човек възниква пристъп на паника. Страхът може да бъде предизвикат от различни видове насекоми, но носи общ характер. Тази фобия може да...
Днес състоянието на тревожност и силен стрес (паник атака) стана толкова често срещано, че вече се възприема като нещо нормално. Ежедневието ни е така устроено, че всеки от нас изпада в състояние на тиха паника, когато попадне в задръстване по пътя към работа,...
Как да намалим стреса? Състоянието стрес е силно нервно напрежение, което е предизвикано от отрицателни емоционални или физически въздействия. Негативните последици от стреса няма нужда да ги разглеждаме, тъй като често ги изпитваме върху себе си. Нека се фокусираме...